Descrição
O óleo de cártamo possui alto valor nutricional, é rico em ácidos graxos essenciais insaturados, é fonte de vitamina E, flavonóides e tocoferois. Com isso, o óleo de cártamo aumenta a termogênese, ou seja, reduz a gordura corporal, pois estimula o corpo a queimar a gordura já existente para gerar energia para o funcionamento do corpo, aumentando com isso, a tonicidade muscular.
Além do mais, o óleo de cártamo reduz o apetite e possui propriedades antiinflamatórias, com isso, ajuda a diminuir a celulite e a retenção de líquido.
O óleo de cártamo possui outros benefícios para a saúde, como: melhora a fluidez do sangue, protege o fígado (hepatoprotetor) e melhora o perfil lipídico (aumenta a concentração de HDL –“colesterol bom” e diminui o colesterol).
Possui efeitos colaterais ou contra indicações?
Em doses normais, geralmenete o óleo de cártamo é bem tolerado. Porém, pessoas hipotensas (que tem queda da pressão arterial) devem evitar consumi-lo, pois pode reduzir ainda mais a pressão arterial.
Pelo fato deste suplemento aumentar a fluidez do sangue, há riscos de interarações com medicamentos anticoagulantes, podendo causar hemorragia.
Se ingerido em doses incorretas (altas), pode provocar: dor no peito, falta de apetite, aceleração dos batimentos cardíacos, manchas na pele e gosto ruim na boca.
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